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鴨川地区

健康

足腰若返り(転倒予防)教室 [全10回]

開催日:2010/12/3~//

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足腰若返り(転倒予防)教室 [全10回]

電話番号:04-7093-7111

足腰若返り(転倒予防)教室 [全10回]

市では、足腰の老化を感じ始めた方を対象に、 皆さんの状態に合わせたストレッチ体操やトレーニングを指導する 「足腰若返り(転倒予防)教室」を行います。 健康づくりに、どうぞご参加を! <日時>全10回 9月1日(水)、8日(水)、22日(水)、 10月8日(金)、20日(水)、 11月5日(金)、17日(水)、 12月3日(金)、15日(水)、22日(水) 13:30~16:00 <対象者> おおむね65歳~75歳までの市民で、 足腰の老化のため体力的に不安を感じている方 (介護保険の認定を受けている方や、重度の心臓疾患などがある肩は除く) <内容> 専門のトレーナーによるストレッチ体操や運動指導。 費用は無料。 <申込み> ふれあいセンターの健康推進課へ。 定員20人で締め切り。
開催日時 2010/12/3~// 13:30~16:00
開催場所 ふれあいセンター
アクセス方法 -
お問い合わせ ふれあいセンター健康推進課
-
TEL:04-7093-7111

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電話番号:04-7093-7111

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